Creatina

La creatina è un derivato amminoacidico che può essere sintetizzato dal fegato. La creatina rappresenta uno degli integratori sportivi più esaminati e diffusi degli ultimi due decenni. È stata ampiamente identificata come il supplemento dietetico più efficace nel potenziare la forza muscolare e migliorare le prestazioni anaerobiche in generale. Dopo la sua formazione, la creatinina viene filtrata dai reni e successivamente eliminata dal corpo tramite le urine. In presenza di un corretto funzionamento renale, la quantità di creatinina nel sangue rimane regolata grazie all’efficace eliminazione. Tuttavia, se vi è un malfunzionamento renale, il livello di creatinina nel sangue aumenta poiché non viene adeguatamente eliminata. Pertanto, il monitoraggio del livello di creatinina nelle urine costituisce un indicatore affidabile per valutare l’efficienza renale o rilevare eventuali disfunzioni a questo livello.