Tabella di confronto dei migliori integratori per la menopausa del 2024

Durante la menopausa, il corpo subisce notevoli cambiamenti ormonali, principalmente una diminuzione degli estrogeni, che influisce sulla salute ossea, aumentando il rischio di osteoporosi, e sulla salute cardiaca. Di conseguenza, le esigenze nutrizionali subiscono variazioni significative e diventa essenziale assicurare un adeguato apporto di calcio, vitamine e altri nutrienti essenziali.

In questo contesto, gli integratori per la menopausa possono svolgere un ruolo determinante, aiutando a compensare le carenze nutrizionali e a sostenere il benessere generale. Le diverse tipologie di integratori si concentrano su vari aspetti della menopausa.

Tabella comparativa dei migliori integratori per la menopausa 2024

Questa tabella di confronto offre una panoramica dei migliori integratori naturali per la menopausa del 2024, bestseller su Amazon. Ogni prodotto è stato esaminato per le sue caratteristiche, i vantaggi e gli svantaggi, le valutazioni degli utenti, rapporto qualità-prezzo, insieme ai nostri risultati derivati da un’analisi approfondita delle recensioni lasciate dagli acquirenti.

Nome del prodotto
Integratore Female Armony Vegavero® Complex
Integratore Ymea 8 in 1
Integratore Pausanorm Forte Salugea
Integratore Vampa Block Slim
Immagine
MENOPAUSA Vegavero® | 120 capsule | Senza Ormoni e senza...
Ymea 8 in 1 Integratore Alimentare Esperto della Menopausa,...
Pausanorm Forte Salugea - Integratore per la Menopausa senza...
VAMPA BLOCK SLIM, Menopausa Integratori Vampate, 120 Capsule...
Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
Amazon Prime
Tipologia
Capsule
Capsule
Capsule
Capsule
Confezione
Buona
Migliorabile
Buona
Buona
Quantità
120
30
60
120
Modalità d’uso
1 capsula al giorno
1 capsula al giorno
1-2 capsule al giorno
1 capsula al giorno
Pros
Capsule facili da deglutire
Ottimo per le sudorazioni notturne
Migliora la qualità del sonno
Aiuta a mantenere il peso forma
Cons
Efficace dopo almeno 1 mese
Non efficace con tutti
Contiene biossido di silicio
Contiene SOIA
Rapporto qualità-prezzo
Adeguato
Migliorabile
Adeguato
Eccezionale
Soddisfazione acquirente
9/10
8/10
8/10
8/10
Nome del prodotto
Integratore Female Armony Vegavero® Complex
Immagine
MENOPAUSA Vegavero® | 120 capsule | Senza Ormoni e senza...
Prime
Amazon Prime
Tipologia
Capsule
Confezione
Buona
Quantità
120
Modalità d’uso
1 capsula al giorno
Pros
Capsule facili da deglutire
Cons
Efficace dopo almeno 1 mese
Rapporto qualità-prezzo
Adeguato
Soddisfazione acquirente
9/10
Nome del prodotto
Integratore Ymea 8 in 1
Immagine
Ymea 8 in 1 Integratore Alimentare Esperto della Menopausa,...
Prime
Amazon Prime
Tipologia
Capsule
Confezione
Migliorabile
Quantità
30
Modalità d’uso
1 capsula al giorno
Pros
Ottimo per le sudorazioni notturne
Cons
Non efficace con tutti
Rapporto qualità-prezzo
Migliorabile
Soddisfazione acquirente
8/10
Nome del prodotto
Integratore Pausanorm Forte Salugea
Immagine
Pausanorm Forte Salugea - Integratore per la Menopausa senza...
Prime
Amazon Prime
Tipologia
Capsule
Confezione
Buona
Quantità
60
Modalità d’uso
1-2 capsule al giorno
Pros
Migliora la qualità del sonno
Cons
Contiene biossido di silicio
Rapporto qualità-prezzo
Adeguato
Soddisfazione acquirente
8/10
Nome del prodotto
Integratore Vampa Block Slim
Immagine
VAMPA BLOCK SLIM, Menopausa Integratori Vampate, 120 Capsule...
Prime
Amazon Prime
Tipologia
Capsule
Confezione
Buona
Quantità
120
Modalità d’uso
1 capsula al giorno
Pros
Aiuta a mantenere il peso forma
Cons
Contiene SOIA
Rapporto qualità-prezzo
Eccezionale
Soddisfazione acquirente
8/10

Quali criteri abbiamo utilizzato in questa tabella di confronto dei migliori integratori per la menopausa?

  • Per individuare i migliori integratori per la menopausa abbiamo analizzato il grado di soddisfazione degli utenti, valutandolo da 1 a 10;
  • Dall’opinione degli acquirenti abbiamo estrapolato la caratteristica più acclamata e il problema più comune di ogni integratore naturale;
  • Per fornire tutte le informazioni, mostriamo le caratteristiche e le composizioni di ogni integratore;
  • Infine, valutiamo il rapporto qualità-prezzo, classificando l’integratore come: Migliorabile, Adeguato, Eccezionale.

1. Integratore Female Armony Vegavero® Complex – il migliore per rapporto qualità-prezzo

Considerando molti fattori, le valutazioni degli utenti e naturalmente la nostra valutazione, l’integratore naturale Female Armony Vegavero® Complex è il migliore in rapporto qualità-prezzo, oltre ad essere approvato da ginecologi.

Pregi

  • Il prodotto di Vegavero® Female Harmony Complex è un mix unico 100% naturale a base di 6 estratti vegetali di alta qualità: Enotera, Salvia, Camomilla, Melissa, Semi di Lino e Luppolo. Inoltre è privo di ormoni e non contiene isoflavoni di soia per garantire una maggiore tollerabilità.
  • Ottimo rapporto qualità-prezzo.

Difetti

  • Non tutte le acquirenti del prodotto Vegavero® Female Harmony Complex hanno risolto il disagio delle vampate di calore. Da tenere presente che se le indicazioni del produttore sconsigliano di assumere alcuni alimenti (tipo il caffè) durante la terapia.
MENOPAUSA Vegavero® | 120 capsule | Senza Ormoni e senza…
  • 🌞 UN AIUTO NATURALE: Prima o poi, ogni donna raggiunge la menopausa. Sintomi come vampate di calore, sbalzi d’umore, sudorazione notturna, insonnia, aumento di peso e irritabilità possono essere i primi segni di questo cambiamento e squilibrio ormonale tra estrogeni e progesterone.
  • ⭐ SENZA ORMONI E SENZA SOIA: il nostro integratore è a base di estratti vegetali di Enotera, Salvia, Camomilla, Melissa, Semi di Lino e Luppolo. Il nostro prodotto è 100% naturale ed è privo di ormoni e isoflavoni di soia per garantire una maggiore tollerabilità. Grazie alla sua composizione unica, il nostro Meno Pro Complex è un’ottima alternativa all’Igname selvatico (Dioscorea Villosa), al Trifoglio rosso e all’Agnocasto.
  • ✅ SENZA ADDITIVI: le nostre capsule sono prive di additivi artificiali come il magnesio stearato o la cellulosa microcristallina ed è adatto ai vegani. Inoltre, il nostro integratore viene regolarmente testato per la presenza di metalli pesanti e contaminazione microbiologica. In una confezione: 120 capsule. Dosaggio consigliato: 2 capsule al giorno.

Vegavero® Complex rappresenta l’eccellenza dei prodotti naturali, pensati per rispondere ai vari stili di vita e alle esigenze quotidiane dei propri clienti. Offriamo combinazioni uniche di ingredienti, curate con passione dal proprio team di esperti nutrizionisti.

I prodotti sono sviluppati sulla base di conoscenze mediche tradizionali e delle più recenti scoperte scientifiche. Per Vegavero Complex, è prioritario creare prodotti con combinazioni di materie prime naturali e di alta qualità.

2. Integratore Ymea 8 in 1 – il più acquistato

Sicuramente è l’integratore più acquistato su Amazon per quanto non ha un buon rapporto qualità-prezzo. E’ un integratore alimentare ottimo contro 8 dei disturbi più comuni della menopausa, supporta il metabolismo e la salute delle ossa.

Pregi

  • Gli estratti vegetali utilizzati nei prodotti Ymea 8 in 1 sono adatti a un utilizzo prolungato nel tempo.
  • Supporta le prestazioni mentali, il metabolismo dell’attività ormonale, la salute delle ossa, aiuta a mantenere sani la pelle, le unghie e i capelli.
  • Prezzo elevato.

Difetti

  • Non tutte le acquirenti del prodotto Ymea 8 in 1 hanno risolto il disagio delle vampate di calore.
  • La confezione non è resistente e può succedere che i blister fuoriescano.
Offerta
Ymea 8 in 1 Integratore Alimentare Esperto della Menopausa,…
  • Ymea 8-in-1 è stato sviluppato per fornire un supporto ottimale nel combattere gli 8 disturbi più comuni della menopausa
  • Aiuta a ridurre: vampate di calore, sudorazione eccessiva, sbalzi d’umore, stanchezza fisica e mentale
  • Supporta: le prestazioni mentali, il metabolismo dell’attività ormonale, pelle unghie e capelli sani, la salute delle ossa

Un valido aiuto per contrastare i principali sintomi della menopausa, tra cui vampate di calore, sudorazioni notturne, sbalzi d’umore e insonnia. Formulata con estratti vegetali selezionati per la loro efficacia nel promuovere il benessere durante questo periodo di transizione. Adatta per un utilizzo prolungato, per sostenere in modo costante il corpo attraverso questa fase di cambiamento.

3. Integratore naturale Pausanorm Forte Salugea – scelto da Amazon

L’integratore naturale Pausanorm Forte non include la soia, un ingrediente frequente in molti altri integratori per la menopausa. Questa decisione è stata presa considerando che la soia è una pianta con principi attivi poco assimilabili e, in alcuni casi, soggetta a modificazioni genetiche. Pausanorm Forte è stato sviluppato con l’obiettivo di offrire alle donne un supporto ottimale durante questa importante fase della vita.

Pregi

  • Non contiene soia
  • Migliora la qualità del sonno, gli stati d’ansia e la concentrazione
  • Contiene fitoestrogeni e fitoprogestinici naturali.

Difetti

  • Non tutte le acquirenti hanno risolto il disagio delle vampate di calore.
  • Contiene il biossido di silicio, considerato un additivo a rischio.
Offerta
Pausanorm Forte Salugea – Integratore per la Menopausa senza…
  • Contrasta efficacemente tutti i sintomi della menopausa: vampate, sudorazioni, instabilità d’umore, irritabilità, ansia, insonnia e sbalzi pressori
  • Integratore per la Menopausa senza soia: apporta fitoestrogeni (da kudzu e trifoglio rosso) e fitoprogestinici (da dioscorea villosa) per un completo riequilibrio ormonale
  • Alto contenuto di principi attivi, 100% naturale, in capsule vegetali e flacone in vetro scuro farmaceutico (no plastica)

Gli Isoflavoni, presenti nell’integratore naturale Pausanorm Forte Salugea, estratti dal Kudzu dimostrano efficacia nel favorire il ritorno all’equilibrio delle condizioni cardiologiche alterate durante la menopausa, tra cui variazioni della pressione arteriosa, ipertensione e palpitazioni. I fitoestrogeni presenti nel Kudzu e nel Trifoglio rosso offrono un supporto benefico anche per la salute ossea, mitigando il rischio di perdita di densità ossea associata alla menopausa.

4. Integratore naturale Vampa Block Slim – il meno comprato ma con buone recensioni

Lo abbiamo preso in considerazione perchè nonostante non sia l’integratore naturale per contrastare i disturbi della menopausa più comprato su Amazon, le recensioni degli utenti sono nota di considerazione. Vampa Block Slim è un integratore di alta qualità, prodotto con cura in Italia e notificato al Ministero della Salute Italiano. La sua produzione avviene interamente nel nostro paese, aderendo ai più elevati standard di qualità e sicurezza che caratterizzano il Made in Italy. Privato di agenti chimici, glutine e lattosio, è una scelta completamente naturale per il tuo benessere.

Pregi

  • Privo di sostanze chimiche, del glutine e del lattosio.
  • Migliora la qualità del sonno, gli stati d’ansia e la concentrazione.
  • Aiuta con il controllo del peso.
  • Ottimo rapporto qualità-prezzo.

Difetti

  • Non tutte le acquirenti hanno risolto il disagio delle vampate di calore.
  • Contiene soia.
  • La sua efficacia è molto soggettiva.
Offerta
VAMPA BLOCK SLIM, Menopausa Integratori Vampate, 120 Capsule…
  • 💁‍♀️INTEGRATORE MENOPAUSA AZIONE 10 IN 1: Formulato per Contrastare Efficacemente tutti i numerosi Sintomi della Menopausa: Vampate di Calore, Sudorazione eccessiva, Sbalzi d’umore (irritabilità, ansia, insonnia). Modera le Vampate di Calore e sostiene l’Equilibrio del Peso Corporeo.
  • ⏳FORNITURA DI 4 MESI: Ogni flacone contiene 120 capsule. Una Capsula al dì ti aiuterà a ridurre la Stanchezza fisica e Mentale. Inoltre, la Vitamina D3 in associazione alle Vitamine del gruppo B favoriscono la Salute delle Ossa e del Sistema Immunitario. L’Acido Ialuronico migliora l’idratazione della Pelle e la Biotina rinforza Capelli ed Unghie. La Maca Peruviana stimola le Prestazioni Fisiche e Mentali.
  • ❤️BENESSERE ORMONALE: Vampa Block Slim è un Integratore Naturale a base di Isoflavoni di Soia, in grado di aiutarti a ritrovare il tuo Equilibrio Ormonale contrastando i sintomi della Menopausa. Noterai un miglioramento degli sbalzi d’umore ed una riduzione delle Vampate di calore. Ritroverai il tuo appetito sessuale sentendoti più a tuo agio con il Partner.

Il Cromo, componente essenziale di Vampa Block Slim, svolge un ruolo fondamentale nel favorire il metabolismo dei nutrienti principali, contribuendo al ripristino dei livelli normali di glucosio e lipidi nel sangue. Grazie alla presenza di ComplexZyme-5 Vegan e Finocchio, questo integratore naturale aiuta a ridurre il gonfiore addominale.

Durante la fase delicata della menopausa, il metabolismo tende a rallentare, ma Vampa Block Slim è appositamente formulato per offrire sollievo e benessere durante questo periodo di cambiamenti fisici.

Fattori da tenere in considerazione prima di acquistare gli integratori per la menopausa

Esistono molteplici opzioni di integratori disponibili per affrontare i sintomi della menopausa. Per individuare il prodotto più adatto, è fondamentale esaminare attentamente l’elenco degli ingredienti.

È importante che gli ingredienti siano di origine naturale, si deve leggere attentamente e fare l’analisi della concentrazione dei vari principi attivi per garantire la sicurezza e l’efficacia del prodotto.

Quali sono i migliori integratori prima, durante e dopo la menopausa?

Per alleviare i sintomi più comuni che possono affliggere le donne prima, durante e dopo la menopausa, potrebbe risultare benefico utilizzare integratori contenenti fitoestrogeni e estratti vegetali.

Tra questi, vi sono alcuni ingredienti noti per il loro potenziale nel favorire il benessere durante questo periodo di transizione:

  • Magnesio: questo minerale contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, oltre a sostenere il normale funzionamento del sistema nervoso e delle funzioni psicologiche.
  • Trifoglio rosso: conosciuto come un fitoestrogeno naturale armonico, il trifoglio rosso fornisce fitormoni vegetali che possono aiutare a contrastare la carenza estrogenica tipica del periodo climaterico, rafforzando la pelle, le mucose e le ossa.
  • Passiflora: nota anche come “Fiore della passione“, questa pianta rampicante originaria dell’America agisce sul corpo favorendo il recupero del sistema nervoso attraverso l’effetto sedativo generato dai suoi flavonoidi.
  • Agnocasto: arbusto mediterraneo noto per le sue proprietà antispastiche, l’agnocasto è utile per contrastare i disturbi associati alla sindrome premestruale e al ciclo mestruale, aiutando a lenire i crampi, la tensione mammaria e riducendo lo stress che può influenzare l’irregolarità del ciclo mestruale e anche l’assenza dello stesso (amenorrea) o nel caso di flusso abbondante.
  • Vitamine del gruppo B: in modo specifico le vitamine B1, B2, B6 e B12 contribuiscono al normale metabolismo energetico e svolgono diverse funzioni benefiche nel corpo, come la produzione di energia, il supporto alle difese immunitarie e il mantenimento della salute della pelle e delle vie nervose. Queste vitamine favoriscono l’assimilazione degli amidi e degli zuccheri, producendo energia (B1); aiutano il sistema immunitario, fanno bene alla pelle e alla vista (B2); contribuiscono alla produzione di anticorpi contro le infezioni, favoriscono la produzione di globuli rossi e il metabolismo delle proteine (B6); aiutano con il metabolismo dei grassi, delle proteine e dei carboidrati, aiutano nella prevenzione della degenerazione delle cellule nervose, della sintesi degli acidi nucleici e delle proteine (B12).
  • Cimicifuga: grazie alla sua azione estrogenica e alla capacità di ridurre la secrezione di ormone luteinizzante, la cimicifuga è un rimedio efficace per trattare i disturbi della menopausa e i sintomi ad essi associati, come le vampate di calore, la sudorazione e i cambiamenti dell’umore.
  • Rhodiola rosea: conosciuta anche come “Radice d’oro“, la Rhodiola rosea è considerata un adattogeno capace di aumentare le endorfine nel sangue e migliora le performance dell’organismo riducendo lo stress, migliorando le prestazioni fisiche e aumentando la resistenza fisica.
  • Papavero rosso: questa pianta erbacea appartiene alle cosiddette “erbe della buona notte” che hanno un’azione sedativa, favorisce il rilassamento e contrasta lo stress e l’iperattività.
  • Betulla: la linfa di betulla, conosciuta per le sue proprietà diuretiche e depurative, aiuta a migliorare la circolazione e il sistema linfatico e favorire l’eliminazione di liquidi in eccesso. E’ efficace nella prevenzione della proliferazione di batteri e infezioni all’apparato urinario.
  • Sambuco: l’acqua ottenuta dalla macerazione dei frutti di sambuco è ricca di antiossidanti e di sostanze che hanno un’azione antibatterica molto utile per il trattamento e la cura della pelle e può contribuire a rafforzare la sua barriera protettiva.
  • Acai: le bacche di colore blu dell’Acai sono ricchissime di fibre, vitamina E, calcio, potassio, magnesio e ferro. In particolare, gli antociani presenti nelle bacche, hanno proprietà antiossidanti che contrastano l’invecchiamento precoce delle cellule e dei tessuti.
  • Baobab: conosciuto come “Albero della vita“, il baobab produce frutti dei frutti con proprietà antiossidanti in grado di stimolare l’organismo a riparare i danni delle cellule e prevenire i processi di invecchiamento. Inoltre, i frutti sono ricchi di vitamina C, vitamine del gruppo B, ferro e fibre. La polvere ottenuta dei frutti del baobab è un super alimento usato come integratore naturale per il benessere intestinale e per la funzione epatica.

Domandi frequenti

Cos’è la menopausa?

La menopausa è un cambiamento significativo nella vita di una donna, perchè coinvolge non solo il suo benessere fisico ma anche quello mentale. È importante comprendere che si tratta di una fase normale della vita delle donne, simile alla pubertà, e non di una condizione patologica.

E’ una fase di transizione che richiede serenità e consapevolezza, al fine di affrontare i cambiamenti fisici senza essere sopraffatti, e di mantenere un equilibrio emotivo di fronte alla sensibilità e alla fragilità psicologica che possono emergere.

Quali sono i sintomi della pre-menopausa o perimenopausa?

La riserva di ovuli con cui ogni donna nasce diminuisce nel corso degli anni. Si stima che già poco dopo la nascita questa riserva inizi a diminuire, e al momento della pubertà il numero di ovuli potenzialmente fertili sia notevolmente inferiore rispetto alla quelli presenti alla nascita. Intorno ai 40-45 anni, inizia il naturale declino delle ovaie e la loro atrofizzazione, poiché il numero di ovuli si riduce significativamente, rendendo sempre più difficile mantenere cicli mestruali regolari. Di conseguenza, la produzione di estrogeni inizia a diminuire, seguita da una riduzione ancora maggiore degli ormoni progestinici.

Il sintomo più evidente della diminuzione nella produzione degli ormoni sessuali femminili è l’irregolarità dei cicli mestruali, che colpisce circa il 90% delle donne nella pre-menopausa. Studi hanno dimostrato che durante la perimenopausa non solo diminuisce la produzione ormonale, ma avviene in modo oscillante. Di conseguenza, i livelli ormonali diventano irregolari, con gli estrogeni che mostrano fluttuazioni e il progesterone che tende ad essere scarsamente presente. Questo squilibrio ormonale può causare ritardi significativi nel ciclo (oligomenorrea) o, al contrario, mestruazioni ravvicinate (ogni 20-25 giorni).

Quali sono i disturbi associati alla menopausa?

Durante la menopausa, i disturbi più comuni includono sintomi vasomotori come vampate di calore e sudorazione notturna, spesso accompagnati da problemi di sonno, irritabilità e cambiamenti dell’umore come depressione e ansia. Altri sintomi frequenti comprendono affaticamento, difficoltà di concentrazione e tensione al seno. Nel periodo postmenopausa possono manifestarsi disturbi dell’apparato urogenitale, come secchezza vaginale, irritazioni, incontinenza e riduzione del desiderio sessuale.

A questi si aggiungono problemi ossei e articolari, come osteoporosi e dolori alle articolazioni, insieme a disturbi cardiovascolari e metaboliche che possono causare aumento di peso. Anche se la terapia ormonale sostitutiva è una soluzione comune per alleviare i sintomi della menopausa, esistono anche integratori formulati appositamente per migliorare il benessere delle donne durante questa fase della vita.

Qual è la differenza tra integratori naturali e terapia ormonale sostitutiva (TOS)?

Gli integratori naturali per la menopausa sono solitamente a base di erbe o sostanze naturali che si tendenzialmente aiutano ad alleviare i sintomi della menopausa. La terapia ormonale sostitutiva (TOS) implica l’assunzione di estrogeni e progesterone sintetici per sostituire quelli che il corpo non produce più durante la menopausa. La TOS può essere efficace nel ridurre i sintomi della menopausa ma comporta rischi. Tra questi rischi c’è la trombosi venosa periferica e, nei soggetti predisposti, anche di embolia polmonare.

Inoltre, vi è un rischio oncologico associato al tumore mammario.
Pertanto, nelle donne con una forte familiarità per questo tipo di tumore, si sconsiglia l’uso della terapia sostitutiva. Tuttavia, nelle donne con sintomi particolarmente gravi, è possibile considerare l’utilizzo della terapia sostitutiva per brevi periodi di tempo, con un piano di trattamento mirato.


Ultimo aggiornamento 2024-04-10 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

Torna in alto